Il mal di schiena è una delle principali cause di disabilità nel mondo e può avere un notevole impatto sulla qualità della vita. Se soffri di mal di schiena, non sei solo: milioni di persone in tutto il mondo si confrontano con questa condizione. In questo articolo esamineremo le cause, i sintomi e i trattamenti per il mal di schiena.

Sintomi

I sintomi del mal di schiena più comuni includono:

• Dolore nella parte bassa della schiena
• Tensione della muscolatura lombare e glutea
• Difficoltà a muoversi o a flettere la schiena
• Irradiazione del dolore lungo la gamba
• Dolore che aumenta con la posizione seduta o in piedi per lunghi periodi di tempo.

Cause

Ci sono molte cause comuni di mal di schiena, tra cui:

• Lesioni traumatiche, come una caduta o un colpo alla schiena
• Problemi muscolari come spasmi o contratture o trigger point
• Protrusione del disco o ernia del disco
• Disturbi spinali come la scoliosi e la stenosi spinale
• Patologie infiammatorie
• Malattie autoimmuni come la Spondilite anchilosante
• Manifestazioni infettive o tumorali della colonna vertebrale

TRATTAMENTI

Il trattamento del mal di schiena dipende dalla diagnosi effettuata dal medico specialista. Tra le strategie di intervento che possono aiutare a ridurre il dolore e a migliorare la funzionalità troviamo:

• Ginnastica posturale e attività fisica personalizzata aiutano a rafforzare la muscolatura della colonna e a migliorare il controllo della muscolatura stessa
• Farmaci: gli analgesici, gli anti-infiammatori non steroidei e i rilassanti muscolari, sempre sotto prescrizione medica, possono aiutare a ridurre l’infiammazione locale e il dolore
• Massoterapia decontratturante: aiuta a ridurre la tensione muscolare alleviando la sintomatologia
• Trattamento fisioterapico/osteopatico: tramite manipolazioni mirate aiuta il processo di guarigione del corpo
• Supporto psicologico: molto utile nella gestione del dolore soprattutto nel dolore cronico
• Chirurgia: in alcuni casi la chirurgia può essere necessaria per risolvere la causa del dolore.

In sintesi, il mal di schiena è un problema comune che può avere un notevole impatto sulla qualità della vita. Se si soffre di mal di schiena è importante parlare con un medico per determinare la causa sottostante e il trattamento appropriato. Con un trattamento tempestivo e adeguato molte persone possono ridurre il dolore e migliorare la funzionalità della schiena.